心理中心“园艺健心”团体辅导活动走进自动化学院

12月12日下午，心理中心“园艺健心”系列团体辅导活动在自动化学院开展，为25名同学带来了一场别开生面的心理成长体验。心理中心专职老师罗欣欣带领同学们通过苔藓微景观制作，在青苔砂石间感受生命的力量，在亲手创造中安顿当下的自己。自动化学院辅导员江晗菁、兼职辅导员熊洪星共同参与此次活动。

活动在轻松愉快的暖场游戏中有序展开。在“你来比划，我来猜——园艺物语版”环节中，“爬山虎”“蝴蝶兰”“除草”“修剪”等园艺关键词通过夸张的肢体动作被同学们生动呈现。同学们脑洞大开、默契配合，在笑声中悄然拉近了彼此的距离。而“发现我的生态系统”环节则启发了同学们思考“我的生态系统”三要素：我的根基（土壤）、我的成长（植物）及我的滋养（水），在交流中唤醒对生命和生活的感知，为后续的园艺疗愈体验做好了铺垫。

罗欣欣以“园艺即心艺”开篇，她谈道：“当我们照料植物时，也在照料自己的内心世界。每一片青苔的生长，都在提醒我们生命本身蕴含的修复力量。”

“苔藓是植物界的‘小矮人’，却有着强大的生命力，它喜欢湿润的环境，却不耐积水……”罗欣欣以生动通俗的语言介绍了苔藓植物的生长特性与微景观养护要点：从光照、湿度的控制，到浇水的频率与方式，再到日常清洁的小技巧。同时，罗欣欣还展示了多种微景观制作材料与成品作品，晶莹的玻璃瓶、小巧的装饰物与翠绿的苔藓相映成趣，激发了同学们的创作热情。

在微景观制作环节中，同学们在罗欣欣的指导下，有条不紊地展开创作。他们先铺设底层基质，再小心翼翼地植入背景植物，接着铺设苔藓，搭配上可爱的小摆件与彩色砂石，一个个充满个性与巧思的微景观逐渐成型——有宁静致远的“山水意境”，有生机盎然的“森林一角”，也有充满童趣的“童话王国”。

创作过程中，同学们专注投入，时而互相交流技巧，时而为细节打磨，指尖的动作温柔而坚定。当看到自己亲手打造的作品时，大家脸上都洋溢着满满的成就感与幸福感。

制作完成后，同学们相互分享了自己的作品与感受。“我的这个小世界里有山有水，就像我希望的生活状态，很舒服和惬意。”“我把白色的细沙洒在苔藓上就像是下雪后的场景。”“通过这次活动，我学会了放慢脚步，感受自然的美好。”

罗欣欣总结道：“园艺疗法的核心在于‘过程而非结果’。它不仅是一次手工体验，更是一次心灵上的灌溉与整理。在方寸绿意之间，同学们暂时远离学业与生活的压力，在与植物的互动中学会观察、耐心与关爱，也在团体分享中听见彼此、看见自己。”

一隅青苔虽小，却可安放万千思绪。

一处景观方寸，亦能滋养整个心灵。