“园艺健心”（第二期）：多肉微景观疗愈之旅温暖收官

当胖乎乎的多肉遇上巧思满满的创作，当园艺疗愈的温柔撞上青春的心灵，一场与自然相拥的心理疗愈之旅就此开启。

12月4日下午，心理健康教育与咨询中心罗欣欣老师带领15名学生在心理中心团辅室举办的“园艺健心”系列之多肉微景观疗愈活动圆满收官。

活动一开始，罗欣欣老师带领大家进行了两个趣味热身游戏“园艺盲盒摸一摸”和“花卉飞花令”，直接成了打破陌生感的 “魔法钥匙”！

同学们在轻松的互动中笑作一团，日常学习的疲惫瞬间被抛到脑后，身心都悄悄切换到了“放松频道”。这也是园艺疗法里超重要的一步——在愉悦的社交联结中，让心理的防御感慢慢消融～

热身过后，罗老师给大家讲解了多肉养护的相关知识，从品种特性到养护秘诀，大家不仅学会了养多肉，更从植物的生长规律里，悟到了“耐心等待”的生活哲学，不知不觉间，专注力和情绪调节力也悄悄 up～

最让人期待的创作环节来啦！同学们化身“微景观设计师”，小铲子、镊子在手里翻飞，挑多肉、铺土壤、摆彩石，每一盆作品都藏着独一无二的巧思。

在和泥土、绿植亲密接触的过程中，大家的注意力完全沉浸在当下，焦虑和浮躁被一点点抚平。这就是园艺疗法的魅力——在动手创造里，和自然对话，让心灵找到安宁～

活动最后，同学们捧着自己的“多肉宝贝”分享感受：“看着肉肉的叶片，心情都变软乎乎的了”“栽多肉的时候，完全忘了烦心事”“还认识了同样喜欢植物的新朋友，太开心啦”！

罗老师也温柔寄语，希望大家能像呵护多肉一样，用心关照自己的心灵成长，把这份治愈和温柔带在身边。