心理嘉年华之“提升EQ 幸福生活”讲座顺利举行

       5月29日下午，“阳光心理 幸福仲园”心理健康教育嘉年华系列讲座之“提升EQ  幸福生活”专题讲座在白云校区杨钊杨勋楼201室举行。讲座由学生工作部（处）主办、校心理协会承办，生命科学学院辅导员周静静老师担任本次讲座主讲人。

       在讲座中，周静静老师首先以轻松幽默的开场白拉开了讲座序幕，活跃了现场气氛，接着，周老师向同学们介绍了情商的一些基本概念，增近同学们对情商的了解，然后，通过互动游戏等形式带领同学们体验情绪调节，并介绍了一些具体可行的情绪调节方法，最后，周老师强调，情绪管理的关键在于个体能够把情绪调整的方法运用于日常生活中，不断积累自身情绪管理的经验，这样才能不断提升自身情商，做一个积极乐观、幸福快乐的大学生。

       周老师的讲课风格亲切自然，内容丰富精彩，讲座结束时全场同学纷纷鼓掌。有同学表示，本次讲座使得同学们对于情商和幸福感有了更清晰的认识，提出的方法和建议对同学们在学习和生活中的情绪管理具有借鉴意义。