“心灵π对”系列沙龙第五期：双人曼陀罗绘画体验活动顺利开展

4月27日，由学生工作部学生社区管理服务中心主办、学生社区自治管理委员会承办的学生社区“心灵π对”系列沙龙——双人曼陀罗绘画体验活动在21栋听能辅导员工作室顺利开展。同学们以笔为媒、以色彩为语，在静心共绘中感受艺术疗愈，在默契互动中温暖彼此心灵。

活动伊始，社区辅导员周思彤带领大家走进曼陀罗的世界。从古印度梵文的 “圆轮” 之意，到荣格心理学的自性理论，再到艺术疗愈的实践应用，同学们逐步了解这一兼具文化底蕴与心理价值的创作形式，明白圆形不仅是自然的形态，更是内心完整与和谐的象征。大家在讲解中慢慢放下浮躁，准备开启一场与自我、与同伴的心灵对话。

在正式绘画前，同学们在老师的带领下，通过呼吸放松、情绪觉察，将注意力回归当下，为沉浸式创作做好准备。曼陀罗绘画的疗愈力量，藏在每一次落笔之间。专注笔尖的过程，如同一场温柔的冥想，有效抚平焦虑、安定心神；色彩与线条成为无声的语言，让那些难以言说的情绪得以安全释放；在圆形构图中逐步勾勒、填充，也是在梳理内心秩序，整合情绪碎片，收获内在的平静与力量。

本次曼陀罗绘画为非结构式绘画，采用双人共创形式，同学们两两一组，在同一张圆形画纸上开启互动创作。大家轮流落笔、静默承接，不交谈、不评判，只跟随直觉彼此呼应。随后，通过为对方指定色彩、限定绘画形式，在配合与接纳中感受同伴的节奏与想法。以非言语的形式，在协作中体会包容、理解与默契。

创作完成后，各组同学为自己的曼陀罗作品命名，并相互分享创作感受。大家交流画面带来的直观感受，分享彼此在创作时的情绪体验，畅谈互动过程中的感悟与思考。在轻松的分享中，同学们增强了人际觉察，学会尊重与接纳差异，也让同伴关系在温暖的交流中更加贴近。

一笔一画绘心声，同心同向筑温情。此次双人曼陀罗绘画体验活动，以艺术疗愈为纽带，为同学们搭建了舒缓压力、表达自我、联结心灵的温馨平台，进一步营造了温暖包容、互助友爱的社区氛围。

未来，学生社区将继续秉持心灵关怀与文化育人理念，推出更多形式多样、温暖治愈的“心灵 π 对”系列活动，用陪伴与关怀，陪伴每一位学子向阳成长。