辅导员开讲啦第25期：闻香识心情：探索香气与情绪的奥秘！

3月27-28日，第25期“辅导员开讲啦”活动分别在白云校区21栋听能辅导员工作室和海珠校区北区7栋108学生社区文化艺术工作室顺利举行。本期由学生社区辅导员周思彤主讲，主题为“闻香识心情：探索香气与情绪的奥秘！”。

周思彤从当下蓬勃发展的“嗅觉经济”切入，指出香薰蜡烛、香氛、精油等产品受到大众喜爱，可见人们对嗅觉体验和情绪价值的关注。香气是如何影响人们心情的呢？她提到，嗅觉是唯一不经过“理性审核”直接抵达情绪中枢的感官，并以展示图片的形式为我们讲解了香气影响情绪的生理机制。

香气不能替我们解决所有的心理困扰，它更像是一个温柔的“暂停键”。周思彤呼吁同学们要学会关注自身情绪，在感到压力快要溢出时，不妨给自己3秒钟，闻一闻喜欢的味道，让情绪暂时降落在安全的草坪上。最后，她简要介绍了香薰石膏制作步骤并带领同学们一起体验DIY香薰挂牌。

在老师的引导下，同学们纷纷化作“创作达人”，选择自己喜欢的样式和精油，围坐桌前开始制作香薰挂牌。

同学们将喜欢的精油滴入搅拌均匀的石膏水，通过搅拌、注模、装饰、脱模等步骤，一个个精美又独一无二的石膏牌逐渐呈现出来，现场氛围温馨而热烈。

一块块香薰挂牌从指尖诞生，同学们在沉浸式创作中不仅舒缓了课业压力，也得到了心灵的治愈与成长。

此次“辅导员开讲啦”活动以“知识讲解＋沉浸式体验”相结合，不仅让同学们在轻松愉悦的氛围中关注自身情绪调节、舒缓学业压力、陶冶艺术情操，更丰富了“一站式”学生社区“美育浸润”育人阵地建设。